禅修是一种修行方式，通过禅修静坐的观念及方法来调整身体、呼吸和思维来达到内心的平静和专注，同时结合静坐、经行及适度身体活动，促进大家身心的和谐统一。

 活动资讯
北京时间2024年11月30日（星期六）
时间 ： 上午10：00 -中午12：00
地点 ： 普光明寺
内容 ： 禅修静坐的基本方法及体验
领众 ： 妙敬法师 * 本净法师
名额 ： 30人
查询 ： 2699 8061