關於我們
昏沉的貓師兄
Emma師兄年紀開始大了，睡的時間越來越多，說來有趣，牠也有用功對治昏沉的時候。 Emma師兄平常很喜歡睡在同事們的座位上。如果同事正在牠喜歡的座位上工作，牠會坐旁邊，或坐桌上，等候同事離開。 這個時候，為了能快速捕捉同事離開座位的機會，牠不會在桌上抱頭大睡，反而會坐直身體，邊打蓋睡，邊努力睜開眼，以防自己錯過搶佔椅子的機會。
《中阿含經》卷十《食經》中，佛陀曾說：「眾生以愛為食，愛以無明為食，而無明又以五蓋為食，乃至不信以聞惡法為食。」五蓋中便包括惛眠蓋（又稱睡眠蓋）。 如果不對治，重覆放任自己昏沉、享受打蓋睡，久了便會串習，讓習氣成熟生根，令心性昏暗愚塞，越修越昏鈍，無明反而越種越深。
雖然和人類修行的目標不同，對Emma師兄來說，對治昏沉的目標就是要第一時間佔到給同事坐暖了的位置； 而我們要對治修行中的昏沉，找一個能鼓勵自己不放縱的目標，也可以幫助我們立決心，中斷昏沉積習的機會。祝福各位修行了了分明，輕安自在。🙏