共修學習

一連兩堂的【49式經絡動功班】，在義工廖桂芬師兄的帶領下，昨日於本寺慈音閣圓滿結課。

來到第二堂課，廖師兄一如既往先帶領大家進行拉展運動，讓身體放鬆、調順氣息，並一同複習上一堂所教授的首兩段動作。

其後，廖師兄細心講解最後兩段，以深入淺出的方式引導學員學習每個招式；一邊說明動作的好處，一邊提醒正確的發力點與注意事項，讓大家循序漸進地掌握整套動作。

廖師兄亦特別為學員們準備了影片教學，鼓勵大家日常持續跟練，將所學融入生活，達至強身健體、養護身心之效。

再次感恩廖師兄發心帶領與成就 ，讓大家受益。